根據2015年時在美國的一項橫斷式研究發現，約有近八成(75%)的女生在生產完的一年後體重仍比產前重，有近5成(47.4%)的媽媽，產後一年的體重仍比孕前時胖4.5公斤(10磅)。

即使是孕前體重正常(BMI<24)的媽媽們，仍有1/3的機率在產後一年仍處於過重(BMI>24)或肥胖(BMI>27 )。

至於台灣本土的數據顯示，產後六個月的媽媽們，平均會比孕前多2.4公斤左右。不僅如此，更有近三成的女性較孕前多5公斤之多。

媽媽體重降不下來的原因之一，就是育兒及生活壓力。現在有許多高需求、高敏感寶寶，需要花許多時間陪伴與安撫，有時還要處理家事，如果小朋友的作息跟爸媽一樣是夜貓子，或是隊友不給力的話，相信壓力一定不是一丁半點的

而在研究中，也明顯地發現產後一年中，若是母親情緒憂鬱、生活壓力較大，都會造成媽媽們即使是在產後一年，仍然很難廋得下來。

不過也有統計分析反對這樣的推斷，發現生活壓力和媽媽變胖並沒有絶對關聯性。原因在於每個人面對壓力時的食慾、活動量及體重變化本會有所不同，像是有人失戀會食不下嚥，有的人則是暴飲暴食，端看每個人對於壓力的生理反應。

不止男生，甚至很多婆婆媽媽看著自家媳婦變胖，就會說:「吼!帶小孩真的那麼累的話，怎麼還會變胖?」

蘇妍臣營養師以自己還在醫院上班時為例，每天光是走路，不含上健身房，大約就會快走4到5公里左右，大約可以消耗110~120大卡；若是加上跑樓層，追研究計劃，上班上到流汗輕輕鬆鬆。

然而，生完小孩後，即使是每天都必須抱著小孩走來走去做各種家事，但是每天能夠走的公里數，卻是寥寥可數。雖然說許多網站都在寫說抱小孩一小時，可以消耗300多大卡，但是實際執行起來根本瘋掉。

首先，抱小孩其實很難真正用到核心，如果是手抱，多是局部手臂的施力，就算是揹著，和揹槓鈴天差地遠，因為槓鈴不會扭來扭去，槓鈴不用擔心會掉下來，更不用擔心槓鈴會在耳邊哭鬧，喊著：「媽媽我不要用揹的」。結果因為要顧小孩，結果揹小孩揹得媽媽自己滿身是傷，又怎麼能好好運動呢?

因此要媽媽必需一邊帶小孩還要想著運動減肥，倒不如多給媽媽們一些社會支持，讓她可以放鬆地自由運動的時間來得強許多。像是放鬆的大步逛街、開心的騎單車漫遊，都比又要媽媽帶小孩，又要逼著媽媽自己想辦法減肥應該來的有效